把握糖尿病的照顾护士诀窍,糖友也能率性动身

By | 2020年7月26日
每一逢节沐日,看着冤家圈里你方唱罢我退场的晒图年夜战,您是否是艳羡妒忌恨,进来游览打胰岛素、吃药、测血糖都没有不便,十分困难管制好的血糖又要开端动摇了,莫非只能正在家劳动?
 
其实,肯定的静止(如过度旅行)无利于糖尿病患者加重体重,进步胰岛素敏理性,改善血糖以及脂代谢错乱,调整情绪,相对是年夜年夜有益处的!
 
 
旅行中糖尿病的照顾护士要记住8件事
 
一、先做片面体检:
旅行前先做一些惯例反省,如血糖、血压、糖化血红卵白(若有并发症还应进行相干反省),征询大夫是否外出游览。
A.如病情没有稳固、血糖继续偏偏高、猛烈动摇,伴有传染、酸中毒或其余急性并发症,失明、肾性能没有全、心性能衰竭、糖尿病足部溃疡等重大糖尿病慢性并发症,临时没有宜旅行。
B.如病情稳固,可请大夫写一份对于病情、所用药物及剂量的资料带正在身旁。(假如不处方或证实,航空公司可能会回绝随身携带胰岛素上飞机)须要时,这个材料还可供您游览途中的大夫参考。去外洋游览,最佳携带英文资料。
 
二、制订专属行程:
抉择适当的游览线路、旅程是非、交通办法,量入为出,防止适度委顿。最佳抉择比拟落拓之处,长期爬山、蹦极这些辛劳又安慰的流动,倡议稳重抉择。假如抉择乘坐飞机,可正在采办机票时请求糖尿病定制饭菜。
 
三、存眷目的地天色:
理解游览目的地的天色情况。到酷热之处,如寒带海岛玩耍,胰岛素排汇速率会较快,要小心低血糖发作,还要留意避免晒伤;到凛冽之处,如夏季去西南玩耍,要留意四肢的保暖,以避免冻伤;假如目的地处于雨雪节令,应携带好雨伞、防水的鞋子等。
 
四、预备药物:
A.携带两倍以上的药量并离开搁置,以防遗失或突破。应用胰岛素的糖友,还要带好打针器械以及酒精棉片等消毒器具。胰岛素应随身携带,乘汽车时没有要放入行李箱,搭飞机时没有要放入托运转李,以避免因温渡过高或太低,造成胰岛素变性生效。
B.预备一些医治伤风、腹泻的药物及创可贴等内伤时应用的药物。
 
五、携带血糖仪:
旅途兴奋、作息及饮食扭转城市影响血糖,以是应尽可能带上血糖仪、试纸、血糖记载本(或应用掌控糖尿病等APP记载血糖),以备随时监测。如血糖过低或过高,可依据记载理解缘由,适当调整。
 
六、带好食品:
A.糖:随身带好糖块、巧克力等,呈现饥饿感、头晕、心慌、手颤、出虚汗、有力等低血糖病症时立即吃一些,10~15分钟后测一下血糖,再依据血糖后果决议后续应答办法。
B.糕点、生果:游览中易延误用餐,再加之流动量年夜幅添加,可正在两餐两头加一顿点心,避免低血糖发作。
C.牛奶:假如静止量较年夜,小心当天早晨以及次日呈现低血糖,最佳正在早晨加一餐牛奶。
D.水:出汗多时尤为要留意喝水,防止脱水。
 
七、维护双脚:
A.衣着及携带宽松、软底的平跟鞋以及吸汗性强的棉织袜,切忌穿刚买的鞋。预备足部照顾护士用品,如乳液、指甲剪(坐飞机需放正在托运转李内)。
B.户在行走时不成穿拖鞋,也不成以光脚正在沙岸下行走,以避免伤害皮肤招致传染。
C.假如长期乘坐交通对象,行程中可多做伸足以及曲足静止,最佳每一隔1小时起身适当走动,促成下肢血液轮回。
 
八、其余:
A.带上糖尿病抢救卡,下面注明本人的姓名、住址、紧迫联系人的姓名德律风等信息,再写上一句,若我呈现年夜汗、面青唇白等病症,多是呈现了低血糖症,请给我喂食糖块或糖水。
B.尽可能按时定量用餐,抉择餐饮店要卫生,以少油少盐、荤素搭配的油腻饮食为好。
C.打针胰岛素的糖友,只管即便抉择正在腹部打针,正在四肢部位打针,可能因四肢的静止招致胰岛素排汇过快;另外没有要正在胰岛素作用的顶峰时段去登山或做强烈的流动,最佳正在餐后1小时再开端静止。
D.留意体能变动,旅行需量力而为,若有疲惫感,但食欲及就寝失常,无其余没有适感,属轻度委顿,可持续旅行;如食欲欠好,不容易入眠,乃至对游览的兴味升高,应适当缩小流动量,留意劳动。
 
记住下面8个糖尿病的照顾护士诀窍,就能让您的旅行愈加顺遂哦!